7 эффективных способов борьбы с ленью
7 эффективных способов борьбы с ленью
Только представьте, какого бы успеха вы достигли, если бы не лень. Вроде все просто: наметили цель, подробно спланировали свои действия, и вперед — покорять вершины мира. Однако, каждый из нас сталкивается с коварным врагом — собственной ленью.
В поисках методов борьбы с ленью, я перелопатил достаточное количество литературы. Большинство статей весьма громоздки и скучны, одно их прочтение уже подвиг для лентяя. Я составил свой список самых эффективных и реально работающих способов борьбы с ленью. Опустим все теоретические вопросы и сразу перейдем к делу.
Как бороться с ленью?
Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ежьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.Да тут дела на пять минут.
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.Разбейте большие дела на части.
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.Работайте с самого утра.
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.Вознаграждайте себя.
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому работая полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.Не откладывайте на завтра.
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче чем начать новое.
Оригинал: psyworld.org.ru
Похожие записи:
- 9 способов заставить начальника полюбить ВасСпособы заставить начальника полюбить Вас Хотите узнать, как добиться такого продвижения по службе? Это не...
- 10 способов сделать убойное осеннее фотоСпособы сделать отличное осеннее фото У природы, действительно, нет плохой погоды. Каждый сезон года имеет...
- Как победить привычку откладывать всё на потомКак победить привычку откладывать всё на потом Помните старую поговорку «не откладывай на завтра то,...
- Ученые нашли новый способ борьбы с наркозависимостьюУченые нашли новый способ борьбы с наркозависимостью Чилийские ученые представили в четверг новый способ борьбы...
- Новые возможности борьбы с диабетомВозможности борьбы с диабетом Кости производят вещество, которое может бороться с диабетом. При этом оно...
- 7 привычек высоко неэффективных людей7 привычек высоко неэффективных людей Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является...
- Прекратить работать на других людей и открыть собственный бизнес — кто не мечтает об этом?Как открыть собственный бизнес — и кто не мечтает об этом? Прекратить работать на других...